18 Janeiro 2019
Refeições simples para dias apressados mas continuando num estilo saudável 😉 Este tipo de receitas surgem-me por norma, quando fico sem ideias ! O resultado acaba […]
18 Janeiro 2019
Gosto muito de pataniscas. Aliás de salgados. Estas pataniscas são mais saudáveis que as tradicionais uma vez que não são “mergulhadas” em óleo para fritar. E […]
13 Janeiro 2019
Tartes simples! São sempre uma bela refeição ou petisco num daqueles dias em que nos apetece estar de sofá no “dolce far niente”. Nesta época, prestes […]
13 Janeiro 2019
Ingredientes ( 2 pessoas) 100 gr de pearl couscous – pesado em cru da Artisan (podem comprar aqui) 100 gr de grão de bico cozido 1/2 […]
7 Janeiro 2019
Muitas das vezes o peixinho assado no forno é a escolha para uma das refeições de fim-de-semana, principalmente para o almoço de sábado… Não sei bem […]
19 Dezembro 2018
Querem sopinha mais saudável e reconfortante do que esta? Cheia de legumes, cheia de sabor e no final, aquela feliz sensação de consolo...
19 Dezembro 2018
Batata doce roxa, maior teor de antioxidantes, baixo índice glicémico, maior quantidade de vitamina A, E e C.
Hoje vai ser acompanhamento de uma receita que muitos de nós colocamos na nossa ceia de Natal.
16 Dezembro 2018
Dizem que fazem os olhos bonitos. Não tenho assim tanta certeza, mas sei que são uma excelente fonte de vitaminas.