27 Junho 2018

Bolo de Limão

O blog oficial da dieta dos 31 dias, da Drª Ágata Roquette
1 Agosto 2018

Poke Bowl de Salmão

O poke é um prato de origem havaiana à base de peixe cru ; uma mistura de sashimi, comida japonesa e de ceviche, prato peruano.
23 Agosto 2018

Caprese Zoodles

Porque uma dieta bem sucedida tem que ser saborosa! Experimente esta, Caprese Zoodles.
25 Setembro 2018

Frango com Legumes à Brás

Ingredientes (1 pessoa) 1 peito de frango cozido e desfiado (ou sobras) 1 cenoura pequena   1/2 curgete pequena ou média 1 cebola pequena   1 […]
19 Outubro 2018

Salada quente de quinoa, bacalhau e grão

Um prato unico e equilibrado. Rápido de fazer.
13 Janeiro 2019

Salada de Couscous com Grão e Romã

Ingredientes ( 2 pessoas) 100 gr de pearl couscous – pesado em cru da Artisan (podem comprar aqui) 100 gr de grão de bico cozido 1/2 […]