27 Junho 2018

Bolo de Limão

O blog oficial da dieta dos 31 dias, da Drª Ágata Roquette
28 Junho 2018

Legumes gratinados com Mozzarella

Os legumes fazem parte principal da minha alimentação, cabe-me a mim cozinhá-los de diversas formas para não cair na rotina dos cozidos. Desta vez, fiz uma espécie de Ratatouille no forno, juntei queijo e fez-se por aqui uma refeição perfeita que acompanhou nesse dia, por acompanhar uma omelete. Esta receita faz-se com muita simplicidade e rapidez, aconselho-vos a experimentar!
2 Julho 2018

Pizza Deliciosa com Abacaxi –

Domingo que é domingo, tem que haver pizza para o jantar. De tantas combinações que já fiz, por vezes torna-se difícil arranjar algo novo. Desta vez decidi combinar o paio com o abacaxi, o que se revelou uma excelente sugestão.
6 Julho 2018

Caril de legumes e delícias do mar

Um prato com caril, é sempre uma viagem cheia de sabores!
11 Julho 2018

Wok De Legumes Com Espiral e Ovo Escalfado

São refeições que faço muitas vezes, adiciono legumes por vezes já "tocados", junte massa, couscous, noodles ou arroz e faço uma Wok que se torna tão mas tão pratico!! Esta versão tem glúten mas como é óbvio, poderão adaptar à vossa alimentação.
18 Julho 2018

Salada de quinoa com grão, Feta e bimi

Enquanto os dias de praia não chegam, trago uma deliciosa e refrescante salada! Cá por casa, assim que o calor chega, as nossas refeições são feitas muitas vezes com saladas coloridas e bastante nutritivas como esta.
18 Julho 2018

Bruschettas com Queijo Creme, Iogurte e Mel Salgado

As bruschettas podem ter diversos recheios, eu pessoalmente como as bruschettas já tem o pão opto sempre por juntar apenas legumes, ou fruta, tanto podem usar como entrada, como utilizar para um jantar, ou para lanches inclusive para as crianças :)
20 Julho 2018

Mil folhas de abacaxi

Hoje desperto-vos com esta sugestão linda, nutritiva e deliciosa. Podem servir com merenda ou uma sobremesa… Graças à mandolina da Borner, cortei a fruta depressa e de modo uniforme. Assim, é possível preparar esta delícia mesmo de manhã!