28 Setembro 2018

Quiche de atum [com courgette e tomate]

Quem não gosta de receitas rápidas e saborosa? Uma Quiche muito simples mas com muito sabor.
10 Outubro 2018

Tabbouleh de legumes

O que eu gosto no campo, é a possibilidade de poder tomar as refeições ao ar livre. Já chega os 60 anos a viver em Lisboa, […]
10 Outubro 2018

Tarte de Maçã & Quark

A tarde de maçã faz parte das minhas sobremesas preferidas. Hoje em dia fazem-se de todas as formas e com muitas alterações. Eu gosto delas com […]
17 Outubro 2018

Salada de cogumelos frescos com Amêndoa torrada!

Estamos no mês de Outubro, o Outono se instalou, já se nota os dias mais pequenos e começam a ser mais frescos também. Por acaso, não é o caso, os dias continuam quentes e o tempo vai muito seco. Parece Verão ainda...
14 Novembro 2018

Lasanha de Curgete

Lasanhas saudáveis sem glúten, deliciosas.
5 Dezembro 2018

Salada de Quinoa com Chuchu e Sultanas Douradas

Chuchu, palitado para fazer uma óptima receita saudável. Dia sem carne nem peixe.
16 Dezembro 2018

Cenouras Caramelizadas com Vinagre Balsâmico

Dizem que fazem os olhos bonitos. Não tenho assim tanta certeza, mas sei que são uma excelente fonte de vitaminas.
18 Janeiro 2019

Estufado simples de Legumes e Lentilhas

Refeições simples para dias apressados mas continuando num estilo saudável 😉 Este tipo de receitas surgem-me por norma, quando fico sem ideias ! O resultado acaba […]