16 Maio 2019
Ingredientes (1 pequena porção) 100 gr de curgete crua 20 gr de flocos de aveia 20 gr de whey de chocolate 5 gr de cacau cru […]
18 Abril 2019
Hoje vou replicar uma receita já aqui colocada. Mas com outro recheio. Os legumes continuam a fazer parte desta receita que não deixa de me surpreender. […]
25 Março 2019
Ingredientes: 250gr de farinha 30gr de manteiga 50gr de açúcar 150gr de leite 1 ovo Raspa de uma lima (feita com o ralador vegetariano Borner) 2 […]
15 Março 2019
Ingredientes: 2 Cebolas 4 Dentes de alho 1 Postas e bacalhau Espinafres frescos selvagens biológicos q.b. 1/2 Pimento vermelho 1 Cenoura Folhas de lasanha (das que […]
8 Fevereiro 2019
Mais courgette!! Sim mais uma receita com courgette. Posso tornar-me cansativa, mas que mais posso fazer, as courgettes são boas, versáteis e saudáveis. São como o […]
18 Janeiro 2019
Gosto muito de pataniscas. Aliás de salgados. Estas pataniscas são mais saudáveis que as tradicionais uma vez que não são “mergulhadas” em óleo para fritar. E […]
4 Outubro 2018
Escusado será dizer que com a ajuda da mandolina V3 da Borner Portugal em 5 minutos tinha os vegetais todos preparados e cortados na perfeição. Assim até dá gosto, principalmente nas semanas em que o tempo teima em manter-se em fuga.
22 Setembro 2018
Hoje a minha sugestão são salsichas de churrasco que transformei em espetadas com ananás, courgette, pimentos, e claro, a deliciosa linguiça. Esta sugestão foi acompanhada com uma deliciosa quinoa misturada com beterraba ralada. Garanto-vos que esta mistura ficou de-li-ci-o-sa! Espero que gostem.