20 Março 2019

Arroz de Couve Flor no Forno

Couve Flor, é uma Brassica cultivada em todo o Mundo. Pensa-se que originária da Península Italiana, mas rapidamente se generalizou por toda a Europa. Pode-se preparar […]
3 Maio 2019

Caril de Abóbora e Batata Doce

Um caril é daqueles pratos que sempre nos aquecem e reconfortam. Este só levou legumes e não foi por isso que não ficou menos bom, muito […]
16 Maio 2019

Zoats (com whey)

Ingredientes (1 pequena porção) 100 gr de curgete crua 20 gr de flocos de aveia 20 gr de whey de chocolate 5 gr de cacau cru […]
27 Maio 2019

Tarte folhada de 2 Courgettes e Queijo de Cabra!

Olá! Hoje trago umas tartes salgadas de Courgette e queijo de cabra, são uma delicia. Pode ser servido assim individual, numa grande (familiar) ou mais pequeninas […]
4 Junho 2019

Pizza de Maçã e Ananás

Uma pizza doce que pode ser a sobremesa ideal ou até servir como lanche delicioso. Ingredientes. 2Maçãs Granny Smith , cortadas finamente ás rodelas com a […]