11 Julho 2019

Quiche de Courgette & Queijo. Sem Massa Base. Sem Glúten

Ingredientes:[ 4 fatias ] 7 ovos L 1 courgette 150 g de queijo ralado 1 colher de sopa de fécula de batata 200 ml de natas […]
2 Agosto 2019

Tabbouleh de Couve Flor

Já é um lugar comum dizermos que os legumes têm de estar à nossa mesa. Na minha estão muitas vezes, pois são saudáveis e gostamos de […]
24 Agosto 2019

Bacalhau à Brás com Legumes

Legumes frescos são ricos em vitaminas, minerais e fibras. Indispensáveis para uma alimentação equilibrada, proporcionam receitas simples, mas muito saborosas. Quando cozinhar legumes, não se esqueça, […]
3 Outubro 2019

Salada de Couves com maçã e quinoa

Legumes, todos dizemos que os temos de comer, mas nem sempre é assim. Ao planear as suas refeições, considere os legumes como parte integrante dela e […]
13 Outubro 2019

Bowls de Slim pasta com microgreens, flores comestíveis requeijão

A sugestão que trago hoje é perfeita para aqueles dias em que o tempo que podemos dedicar a uma refeição é curto. Prepara-se em menos de […]
24 Outubro 2019

Bolo de linhaça e fruta

Este bolo vegan e sem glúten é um delicioso mimo para preparar várias vezes. E com a mandolina da Borner é tão rápido que a dificuldade […]